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八月婴儿健康的食谱

一般没有过岁的宝宝、婴儿身体的抵抗力都比较差,那么在此时妈妈应该给,幼儿加一些辅食让他们增加营养有效的让身体更加健康起来。那么八个月大的宝宝应该有哪些健康食谱呢?妈妈们介绍几种吧?

八个月宝宝的食谱,合理饮食可以舞阳县癫痫病最好的医院让你的宝宝茁壮健康的成长。?

1、番茄(西红柿)汁:将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。

2、菜水:将青菜叶洗净,放入开水锅内,滚沸2-3分钟即可庆阳癫痫病最权威医院。 ?

3、碎菜:将菜(叶菜、瓜豆等)洗净,切成细末,放入粥、面内煮熟。

4、香蕉(苹果)泥:将香蕉(苹果)洗净,剥皮(切开去核),用勺轻刮成泥状,边刮边喂给婴儿。 ?

5、蛋黄:将鲜鸡蛋放入冷水,煮沸10分钟,切开,用匙刮出蛋黄,压碎放入婴儿食物中。 ?

6、蛋花汤:将蛋打碎、捣匀,慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤中,边煮边搅,煮熟即成。 ?

7、猪肝泥:将猪肝洗净、切保定市癫痫病的治疗医院在哪里开,用刀轻刮或将肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥状。将肝泥清炒,加适量葱、姜去腥,煮熟。可作菜肴或混入婴儿食物中。

8、鱼肉末:将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎,加适量姜、葱、盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。 ?

9、肉末:将精肉剁细,煮熟或加入婴儿食品中煮熟,供食用。 ?

另外,还有一点需要提醒你的是: 第8个月时,妈妈乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段,大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品。 ?

一日食谱 6:00 配方奶200-220毫升,馒头(面包)片25克甘肃哪家医院最能够有效治疗母猪疯 ?9:30 馒头20克,鸡蛋羹20克,配方奶120毫升 ?10:30 果泥50克 ?12:00 小馄饨50克 ?15:00 蛋糕20克,配方奶120毫升 ?18:30 肉沫胡萝卜汤60克 ?21:00 配方奶200-220毫升 ?另,每天1次适量鱼肝油,并保证饮用适量白开水。 ?

以上小编为八个月宝宝介绍的这些营养食谱妈妈们都学会了吗?孩子正在长身体当然吃得营养了才能对身体的健康有好处,所以妈妈们赶快在家里给孩子尝试的做一做吧!


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