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有机菠菜面的做法有哪些

?有机菠菜面一听这个名字就感觉非常好吃,而且还非常健康。因为大家知道有机蔬菜是绿色无公害的对身体又非常有帮助,而临夏癫痫病医院排行榜菠菜也是非常有营养的蔬菜,这样做出来的面就会更加好吃。但是可能有很多人不知道有机菠菜面都有什么做法?不要着急,我们一起来学习一下吧!

?菠菜面的营养价值:

?菠菜面,不仅有菠菜的营养,也融合了石磨挂面的营养。石磨在低速运转的过程,不产生高温,避免了机械设备研磨时的高温,对原粮营养品质的破坏,保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1B2等多种营养成分,特别是维生素E的含量是普通面粉的18倍,并且含有适量的麦麸和小麦胚芽油,长期食用能预防多种富贵病,适应回归自然的饮食浪潮流。

?陕西菠郑州市治猪婆疯哪家很好菜面做法:

?材料:精粉500克,鸡蛋2个,菠菜500克,猪油100克,水50克,海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末各适量。

?做法:

?1、将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净,切碎剁成菜泥,用净布把菜泥包住,用力把菠菜水拧入碗里。或用榨汁机榨取菠菜汁,备用。

?2、把鸡蛋磕入盆内搅开,加入精盐,放入面粉,用手搅起后,一手倒入菠菜水中卫沙坡头区治疗癫痫的医院都有哪些,一手和面,最后加入50克冷水把面和成面团揉好揉光,稍饧后,放案板上擀成1.毫米厚的薄片,切成0.5厘米宽的细条,下入开水锅煮熟捞出,过冷水即成。食时瓢内放油,上火加热后,将海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末等放入翻临沧市治疗癫痫病哪家医院最正规炒,最后将面条放入,用筷子拌匀即成。

?上面介绍的就是一些有机菠菜面的做法,我们可以根据上面的步骤自己学习做一下,都非常简单,一次就可以做的非常好,我们学会之后就可以做给家人吃,这样全家都可以吃得非常健康,又好吃的有机菠菜面。赶紧动手去做吧!


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