养生之道网导读：现在人对于瑜伽不仅仅用于减肥了，连身体疲劳了也会练习瑜伽来放松下自己的身心。那么就要选对瑜伽小配件，才能让你事半西宁治疗癫痫的医院哪家潮州癫痫病治疗医院最好功倍哦！

久坐上班族 瑜伽还你健康体魄

长时间对着电脑的人，由于久坐容易引起颈部和腰背部的不适，而长期使用键盘或移动鼠标，腕部紧张持续时间长久，癫痫病症状会引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织。

网友们因长期坐在电脑前操作电脑成为典型的久坐一族。调查显示，因为久坐，有40.89%的人颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。

此外，腰肌劳损、头疼也困扰着久坐一族。久坐带来的健康问题不止于此。健康教育专家洪昭光说，久坐会损害心脏，使得心肌收缩无力，容易诱发心肌梗塞等疾病;久坐会伤胃。

使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，出现食欲不振、消化不良及十治疗癫痫病最好的药二指肠溃疡等;久坐会伤脑。

久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑。此外，久坐还会引发高血压、便秘、痔疮、结肠癌，对女性来说，会引发痛经、内分泌失调等妇科病症。可以说，现代人许多疾病都是坐出来的。

而瑜伽以全面改善健康状态、建筑防病屏障著称，对缺乏运动的网友们来说是非常有效的健身方法。

它能帮助练习者达到调整呼吸、放松身心的作成都哪家医院治疗癫痫用。