文章导读

红枣银耳木瓜汤是一种非常美味的汤，不知道大家有没有喝过，很多人在饭店喝过一次就爱不释口，都想自己在家中尝试着自己做一做红四川治疗癫痫病的医院枣银耳木瓜汤海口癫痫专科医院，这种汤长期食用，对我们的身体是非常有帮助的，可能我们很多人对于如何做红枣银耳木瓜汤，还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了安顺癫痫病可以治愈吗解一下红枣银耳木瓜汤的做法的相关内容吧。

做法一：

第一步用温水泡发银耳15分钟，清洗3-4遍，直到没有杂质。

第二步去掉基部，用剪刀把银耳剪成小碎块，越小越好，胶质就比较容易出来，这个非常重要。

第三步放到锅里面，加温水泡2小时，这的水就不要倒了，银耳已经洗干成都癫痫病专科医院净，而且里面有很多胶原蛋白，直接开火炖就好。

第四步炖3-4个小时(电饭煲炖：用煮粥这档炖4个小时!高压锅炖：高压锅压1-2个小时)，就差不多了，小火慢炖营养不流失，锅密封性好一些，香味保存的更好，另外要想煮出来的银耳清香，水的比例非常重要，一定要根据自己的喜好把握适度。

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第五步快出锅的前10分钟再放冰糖调味，糖一定要最后放，最后出锅

冷却一会儿，味道会超级棒奥!

做法二：

1、银耳没有充分泡透。一般地说，春秋二季，银耳要泡10个小时左右，才能充分泡开。夏天时间要短些，冬天时间还要长一些。只有银耳充分泡开了，才容易煮粘。

2、煮的方法有问题。煮银耳时，不能搭上甜的或南充癫痫病治疗中心咸的味道，搭上这些味道后贵阳颠康癫痫病医院地址，银耳就不容易煮化开，俗话说的“会煮僵了”。所以，应该先把银耳单独煮，煮到软透了，把它放黑龙江中亚癫痫病医院在线在一边焖着。再煮莲子等东西，煮到莲子酥了的时候，把银耳和进去

再煮开了就行了。

银耳煮莲子是补元气的，属于清补，很好的滋补品癫痫病的饮食。晚上吃了以后，不久就要睡觉了，久而久之容易使人发胖(晚上不宜吃任何甜食)

如果煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，既补了身子

又沒有發胖的后顧之憂，是很好的享受。

以上内容为我们介绍了红枣银耳木瓜汤的做法的相关内容，我们都可以在自己的家中尝试着做一做

我相信它的美味味一定会得到大家的一致好评的，心动不如行动赶快去尝试一下吧，其实他的做法并不是很困难，我们大家都可以做出来。