前面我们分享了孕妇肥胖的危害，那么应该治疗癫痫医院在哪里怎样吃，既能保证营养又不会过度肥胖呢？营养师给您癫痫有哪些治疗方法支招！

妊娠初期：由于早孕反应，孕妇的食欲并不好，加上孕初期胎儿生长并不快，所需营养有限，因而并不需要过早的进补大量营养品，但是孕早期对胎儿发育至关重要，因此需依据孕妇的营养状况进行适当的营养素补充，此外，食物烹饪原则应以清淡为主。对于孕吐严重的孕妇应尽量多吃些主食、水果等易消化且营养的食物。

妊娠中期：不同于孕初期，胎儿在孕中期进入迅速发育阶段，随着胎儿的发展，母体也需要更多的热量及足够的蛋白质。因此孕中期饮食原则以荤素兼备、粗细搭配为主。增加动物性食品如肉、蛋、禽、鱼类；植物油、维生素及微量元素的摄入，以及小米、玉米、麦片等。孕中期随着子宫逐渐增大或可压迫肠胃造成孕妇食量减少拉萨癫痫病医院哪家好，因此，适宜选择少食多餐的形式，但一定要保证一定的度。

妊娠晚期：孕晚期的营养保健最为重要。因为此时胎儿生长达到最快阶段，孕妇应增加豆类蛋白质的摄入（很多孕妇后期会出现腿肿脚肿，就是因为缺乏蛋白质，当蛋白质缺乏的时候，由于细胞内外的渗透压改变，细胞液容易外渗，造成水肿），以及含钙丰富的食物，并且要保证足量的铁质、治疗癫痫大发作维生素和矿物质。因此，在孕中期的基础上可每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类，250毫升牛奶或豆浆等。

建议：孕妇的每日食物中，可以适当增加石家庄看白癜风最好的医院一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、坚果以及植物种子类的食物。这类食物含脂肪量也较高。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类，如鸡、鱼、虾、蛋、奶，相应的，要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。

到了怀孕晚期开封治疗癫痫病哪家医院好，孕妇体重增加的速度应该会比中期稍微慢些。一般每月约增加1千克。孕妇要随时称量自己的体重，避免过度肥胖。如果孕妇体重猛增，每周体重增加癫痫能治疗吗超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。