导读：在日常生活中，刮痧是很常见的一种中医养生方法，它可以刺激人体穴位，促进新陈代谢，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么刮痧一定会出痧吗？

一般情况下，刮痧不一定会出痧。由于每个人的体质不一样，有些人刮痧之后也不会出痧，这是很常见的一种现象。那么刮痧不出痧好吗？下面让我们具体来看看吧！

刮痧一定会出痧吗刮痧通过激化体表皮及经络，以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果的诊治方案，民间流传很广。刮痧步骤中出现的瘀血点、瘀血斑或点状流血称之为“出痧”。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，有些人在刮不出“痧”的时候，甚至会加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。对此，中医专家表示，其实这是不对的。

片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服，若强刮出瘀，可能会导致疏泄太过，反而对身体不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。一般来说，有适应证、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。一般来说，用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。

刮痧不出痧好吗中医专家解释说，不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血，其实是自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。

中医讲“久病无实”、“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞，可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。

如果在治疗头疼时刮不出痧，可以试试用吹风机里的热风对着脖河南军海脑科医院评论咋样子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。

因此，刮痧时不出痧，不要着急，更不要过久、过重刮痧以致出痧才罢休。

刮痧不出痧是什么原因体质虚弱，气血不足出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而贵阳女性癫痫医院哪家好虚证、寒证则出痧少;气血不足的人体质虚弱，身体血流自然缓慢，即便体内有淤滞，堵塞，刮痧也不容易出痧。如果是这种情况，建议不要强求，只要刮痧能刮开毛孔就可以了。刮痧是有适应证的，如果不符合适应证，盲目刮痧反而会加重症状，气血两虚者不宜刮痧，这类人原本就气血不足，刮痧后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。

服药过多服药过多同样可能导致不出痧。因为药物会造成身体免疫系统的紊乱，即便刮痧部位疼痛，也不会出痧。片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服，若强刮出瘀，可能会导致疏泄太过，反而对身体不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。一般来说，有适应证、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢治疗医院癫痫科。

脂肪较厚者刮痧通过激化体表皮及经络，以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果，脂肪较厚的人，难以在一定程度上很好的疏通经络，因为有厚厚的脂肪阻挡，刮痧的效果会大打折扣，因此脂肪厚的人也不容易出痧，这种情况在长期从事重体力劳动的人群种很常见。

身体完全健康“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。如果是身体健康的人刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。