盛夏，可谓是“吃货们”最享受的季节。各种各样的美食，再配上冰凉爽口的啤酒或汽水，一定会瞬间摆脱炎热的烦恼。但是，太快朵颐却常常引成人癫痫患者注意四种临床表现发人们对健康的担广西哪家医院治疗老年癫痫病好忧。要做个健康的吃货，可是需要修炼滴！

修炼法则一：

吃烧烤酒点柠檬汁烧烤、大排档是吃货们难以拒绝的美食，但有专家说，这样过瘾的美味烤肉却存在着致癌风险。不用怕！新鲜的柠檬汁可以解除部分致癌物质的毒性。这是因为柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橙皮甙、柚皮甙等黄铜甙类物质，可以抑制致癌对身体的侵害作用。

修炼法则二：

汽水茶饮帮助消暑降温小龙虾、田螺这样美食，非常适合夏天吃。但夏天天气炎热，容易口干舌燥，这个时候不妨喝点冰凉的茶饮或汽水，既能帮助解暑降温，还可以缓解食物的油腻感，爽口又舒畅。

此时，如果有人对你说，“汽水喝多了可容易蛀牙哦。”那么，就大错特错了郑州哪个医院看癫痫。牙齿的表面有一层坚硬的珐琅质，具有较强的抗酸碱腐蚀能力。饮料包括汽水，一般情况下只是口腔的“过客”，停留在口腔里的时间很短；再加上唾液的中和作用，一般情况下，在保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会对牙齿造成直接的伤害。

其实，我们在日常生活中会接触许多郑州癫痫病医院有哪些酸性更强的食物，像食酷、橙汁等。相比之下，汽水中的PH值只能算中等。汽水中的酸并没有那么可怕，适量饮用并不会直接对牙齿健康构成威胁。

资料来源

① 《常吃烧烤致癌？配柠檬汁可降低风险》，健康时报网，2015.5.19；

② Academy of Nutrition and Dieteics Position of the Academy of Nrtrition and Dietetics Use of Nutritive and Nonnutitive Sweeteners Journal of the Academy of Nutjtjon and Dietetics， 112:739:—758，2012.营养和饮食学会，有营养和无营养甜味剂的使用，《营养和饮食学会杂志》112:739:—758，2012.