荞麦米

你们对于这种东西了解多少呢?你们是否明白，我们都知道这是一种粗粮，那么你们也是知道粗粮对我们的身体是非常的有帮助的，希望你们能够明白，那么小编下面想给各位介绍一下关于荞麦粥的家常做法介绍，我相信你们一定能从中学到你们喜欢的东西的，那么下面我们就具体一贵州癫痫病治疗医院好起来看看吧!

荞麦粥

一、菜谱简介 俗话说：稻子熟了才低头。我不知道荞麦成熟的时候是不是也低头，因为长在南方的我，从没见过这种植物，在超市里买到的都是粉身碎骨，面目全非全国治疗癫痫哪家医院最好的粉状荞麦

也称“荞麦粉”。这包灰溜溜的荞麦粉是我某天心血来粗糙，却很有嚼头

越嚼越香甜;荞麦粥灰不溜秋的，笨蛋一看见那粥便说：“这什么粥，那么难看。”后来却一口气吃了两大碗，还不用小菜配送。荞麦和大米的混合缠绵出一份特有的甘香。我之前只直到人不可貌相，原来食物也不可貌相

上网查查，荞麦还真是个宝 ：荞麦被国家种质库誉为宝贵的富硒资源，硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”, 硒有使人精神良好、思维协调的作用。上次在药店有个推销员忽悠我，说我缺长春哪的癫痫医院好硒缺钙，强力推荐我吃老贵老贵的XX补钙补硒的口服液。太原治疗癫痫病医院这不瞎掰吗，我缺钙我能治癫痫后遗症有哪些长这么高吗补硒吗——我回去多喝几碗荞麦粥

二、材料

荞麦粉，陈米饭

三、做法

1.水烧开，把米饭放进去，煮20分钟

成粥，水可以放多点，加了荞麦粉会变稠。

2.荞麦粉用冷水调开，切记不能用开水。把荞麦糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可

小编在这里没办法给各位介绍的很多，但是小编的建议意见也是非常不错，我想都是有你喜欢的，关于荞麦米的营养朋友们都是有目共睹的，那么小编希望你们能够动手起来自己做做啦!是营养又美味的!小编希望你们都是健健康康的啦!