俗话说“金水银水，不如妈妈的奶水”，现代营养学认为，妈妈的奶水癫痫患者饮食禁忌有哪些是宝宝的最哪家医院治癫痫最好好的营养来源之一。可是现实生活治疗癫痫病有什么原则中很多准妈妈不得不面对这样的一个问题，那就是自己分泌的乳汁没办法不足。虽然生活中使奶水增多的办法有很多的，但是食疗则是比较安全有效的方法，那么孕妇吃什么有奶?下面便是针对这个问题介绍的一些相关饮食，希望对大家是有帮助的。

NO1：猪脚炖花生。先买回来的花生(去外壳，保留红衣)先放在水里浸半个小时，其间，将猪脚处理好，洗干净，同花生地起炖汤喝，肉烂，加盐调味就可。猪脚富含石家庄治疗白癜风最好的医院上海白癜风医院胶原蛋白，而花生的营养也是相当的丰富的，两者一结合，不仅能促进乳汁的分泌，而且还能起到补血养颜的作用，记住在吃的时候，要把猪脚花生汤上的那层油去掉，更好吃。

NO2：猪肚地瓜。猪肚处理好之后，取干净的地瓜(以红心的为宜)放在脚肚之中，隔水炖，肉烂，加盐，味精调味，吃肉，喝汤。脚肚地瓜汤，吃起来甜甜的非常下口，而且荤素搭配得当，不仅通乳还能减少孕产妇便秘的问题。

NO3：草鱼豆腐汤。草鱼是最廉价的一种通乳的食物之一，取草鱼头一个，用麻油，姜丝爆香之后，加水煮开，关小火继续熬煮一个小时，加入豆腐，食盐，等调味品就可出锅。炒过的草鱼头汤看起来白白的，就很有食欲了，在做草鱼豆腐汤的时候，草鱼和豆腐的比例可以根据自己的喜好来选择。另外麻油不可加入过多。

正常情况下，女性在分娩之后乳汁不是很充足，这是正常的现象，一来是产妇的身体还没有恢复好，二来是没有进行正确的开奶。但是有些准妈妈则是真真切切没奶，这个时候需要选择应对方法的，上面介绍的则是孕妇吃什么有奶的食疗在吉林怎么选择癫痫医院方法，还是效果不错的，希望准妈妈们能试试。